Neu bei Booking.com for Business? Besuchen Sie unser Webinar für einen optimalen Start. Melden Sie sich jetzt an!
Geschäftsreisen können sehr lohnend sein, doch für Teammitglieder, die häufig unterwegs sind, besteht die Gefahr der Reisemüdigkeit.
Häufige Geschäftsreisen können zu Ermüdung der Mitarbeitenden, verminderter Produktivität und sogar zu einer geringeren Mitarbeiterbindung führen. Der Schutz vor Reise-Burnout ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Ihr Team das Beste aus Geschäftsreisen herausholen kann, ohne dass dies auf Kosten des persönlichen Wohlbefindens geht.
Allein im Jahr 2023 unternahmen 6,3 Millionen Briten internationale Geschäftsreisen. Nach den Reiseverboten während der Pandemie mag Remote- und Hybridarbeit für viele Unternehmen die neue Norm sein, doch die Geschäftsreise hat bewiesen, dass sie nicht durch einen Videoanruf ersetzt werden kann – 88 % der Mitarbeitenden bestehen weiterhin darauf, dass persönliche Treffen für den Aufbau von Beziehungen von entscheidender Bedeutung sind.
Obwohl Geschäftsreisen ihren Platz als Priorität für Unternehmen zurückerobert haben, kann es auch Nachteile geben. Reisemüdigkeit ist für alle Mitarbeiter, die viel unterwegs sind, ein sehr reales Risiko, insbesondere wenn sie häufig oder über weite Strecken reisen.
In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie mit Reise-Burnout umgehen oder verhindern können, dass Reisemüdigkeit eine Gefahr für Ihr Team darstellt. Wir werden genauer untersuchen, wie Sie die psychischen Gesundheitsrisiken von Vielfliegenden mindern können.
Reisemüdigkeit bezeichnet das Gefühl der Erschöpfung, das Reisende kurz nach einer Reise verspüren, ähnlich einem Jetlag. Zu den Symptomen gehören:
Müdigkeit nach einer Reise ist nicht ungewöhnlich, und selbst ein kurzer Ausflug in die nächste Stadt kann Reisekrankheit verursachen. Die Auswirkungen, die jede Reise auf Ihr Team haben kann, sollten niemals heruntergespielt werden.
So wichtig Geschäftsreisen sind und so sehr Reisen tatsächliche Anreize für Teams sind, können Geschäftsreisen für Ihre Teammitglieder auch mit persönlichen Kosten verbunden sein. Vor diesem Hintergrund sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um Reise-Burnout vorzubeugen und Ihrem Team dabei zu helfen, mit Reisemüdigkeit umzugehen.
Mehrere Faktoren können zu einem Geschäftsreise-Burnout beitragen, darunter:
Wer häufig reist, ist anfälliger für Reise-Burnout. Behalten Sie den Überblick über Ihr Team und wie oft es reisen musste, und versuchen Sie, die Reisehäufigkeit auf einmal alle paar Monate zu beschränken.
Dies gilt insbesondere, wenn die Reise internationale Flüge und/oder Zeitzonenwechsel beinhaltet. Wenn diese langen Reisen unvermeidbar sind, sollten Sie Reiseunterbrechungen in Betracht ziehen, beispielsweise einen eintägigen Zwischenstopp auf halber Strecke oder eine Pause zwischen den Zügen. Stundenlang in einer Kabine oder einem Waggon festzusitzen ist nie ideal und kann zu Reisekrankheit und Übelkeit führen, die noch lange nach der Reise anhält. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie eine Reise am besten organisieren, um Reisemüdigkeit zu minimieren, wenden Sie sich einfach direkt an Ihr Team. Manche bevorzugen vielleicht sogar einen direkten Nachtflug, damit sie an Bord gehen können, schlafen und sich keine Sorgen über ein Reise-Burnout machen müssen.
Wenn Sie Ihrem Team keine Zeit zum Entspannen und Abschalten geben, ist ein Geschäftsreise-Burnout vorprogrammiert. Berücksichtigen Sie dies bei der Planung Ihrer Reisepläne. Erwägen Sie, direkt nach der Ankunft etwa einen halben Tag einzuplanen, damit Ihre Mitarbeitenden Zeit haben, sich zu erholen, falls sie nach der Reise müde sind.
Das Fliegen in verschiedene Zeitzonen stört unweigerlich den natürlichen Schlafzyklus des Körpers und über 70 % der Reisenden berichteten, dass sie nach internationalen Flügen unter den Auswirkungen eines Jetlags litten.
Der genaue Sitzplatz im Flugzeug kann das Risiko, dass Sie während Ihrer Reise krank werden erhöhen. Wenn Sie auf einem Gangplatz oder in der Nähe der Toiletten sitzen, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass Sie in engen Kontakt mit anderen Passagieren kommen, wenn diese anstehen, um die Toiletten zu benutzen, oder auf dem Weg zu oder von ihrem Platz an Ihnen vorbeikommen.
Dies könnte ein guter Grund sein, Flüge in der Business Class in Betracht zu ziehen, wenn Ihre Reisemanagementrichtlinien und Ihr Budget dies zulassen, da diese Reiseform mehr Platz und weniger beengte Verhältnisse bedeutet. Es sorgt außerdem für mehr Komfort, kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit übermäßiger Müdigkeit nach der Reise zu verringern und sich positiv auf die psychische Gesundheit von Vielfliegenden auswirken. Booking.com for Business erleichtert die Suche nach Flügen und Millionen von Unterkunftsmöglichkeiten.
Erhöhte Müdigkeit kann zu Konzentrationsmangel und zu suboptimalen Ergebnissen einer Geschäftsreise führen, in deren Planung Sie viel Zeit investiert haben. Schlechte Reiseerfahrungen können auch dazu führen, dass Teammitglieder Reisen in Zukunft vermeiden. Dies kann zu einer schwierigen Situation führen, wenn bestimmte Teammitglieder zu speziellen Büros oder Kunden reisen müssen.
Insgesamt liegt es im Interesse des gesamten Unternehmens, die Kolleginnen und Kollegen auf Reisen zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, Reisemüdigkeit vorzubeugen oder zu bewältigen. Gleichzeitig sollten ihre Reisepläne so gestaltet werden, dass sie nicht zu einem Geschäftsreise-Burnout führen.
Auch wenn Reisemüdigkeit bei langen oder häufigen Geschäftsreisen unvermeidlich scheint, gibt es einige Tipps, die Sie in Ihre Reiseplanung einbauen können, um einem Geschäftsreise-Burnout vorzubeugen, bevor er entsteht:
Es gibt keine Wunderpille, die Reisende davon abhält, sich nach der Durchquerung mehrerer Zeitzonen unweigerlich müde zu fühlen, aber es gibt Empfehlungen des National Health Service:
Sie reisen vielleicht zu einem bekannten Kunden, um Ihren üblichen Geschäften nachzugehen, aber wenn Sie in ein neues Land reisen, ist ein Kulturschock durchaus möglich. Erstellen Sie eine Reisecheckliste, um sicherzustellen, dass Ihr Team vollständig vorbereitet ist. Dazu gehören:
Dies sollte grundlegende Angaben wie die Landessprache und Währung umfassen (sowie bevorzugte Zahlungsmethoden – stellen Sie sicher, dass alle Personen ihre Währung umgetauscht haben oder über eine geeignete Firmenkarte verfügen, die im Ausland verwendet werden kann). In letzter Minute herumzuhetzen, um eine Wechselstube zu finden, trägt nur zur Reisemüdigkeit bei.
Sie möchten nicht, dass eine Person aufgrund der Nichteinhaltung kultureller Normen für Spannungen sorgt. Dies ist insbesondere dann wichtig, wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie in Länder reisen, die besonders religiös sind. In diesem Sinne müssen Sie sich auch der Sicherheit Ihrer eigenen Teammitglieder bewusst sein. Reisen sie in ein Land, in dem LGBTQ+-Personen möglicherweise auf Feindseligkeit stoßen oder in dem von Frauen nicht erwartet wird, dass sie alleine reisen? Ihr Team ist vielleicht innerhalb der Grenzen der Tagung oder des Büros, zu dem es unterwegs ist, sicher, aber Ihre Sorgfaltspflicht muss für jeden Moment ihrer Reise gelten.
Es mag wie Mikromanagement erscheinen, Ihrem Team genau zu sagen, was es einpacken soll, aber Sie sollten versuchen, die Leute so gut wie möglich zu informieren. Unzureichende Vorbereitung (oder Übergepäck) trägt mit Sicherheit zur allgemeinen Reiseangst bei. Versuchen Sie also, Ihrem Team so gut wie möglich zu helfen, und halten Sie beispielsweise Notfallpläne für vergessene Laptop-Ladegeräte oder Steckeradapter bereit.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Team genau weiß, was während der Reise von ihm erwartet wird. Geben Sie alles an, von den Personen, mit denen sie sich treffen, bis hin zum Ort, an dem die Treffen stattfinden, sowie jegliche freie Zeit, damit sie ihre Zeitpläne entsprechend organisieren können. Versuchen Sie, nicht jede Stunde mit geschäftlichen Dingen zu füllen. Ihr Team braucht Zeit zum Entspannen und Abschalten. Wenn Sie dies nicht tun, ist der Weg zum Reise-Burnout sicher.
Dazu gehört beispielsweise, dass die Unterkunft komfortabel ist, über die erforderliche Ausstattung verfügt und sich in der Nähe aller gewünschten Annehmlichkeiten wie Restaurants und Geschäften befindet. Es ist eine großartige Idee, direkt hier mit Ihrem Team zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, welche Art von Unterkunft für sie geeignet ist. Sie bevorzugen möglicherweise getrennte Hotelzimmer oder die Unterbringung in einem gemeinsamen Aparthotel, um dem Gefühl der Einsamkeit zu entgehen. Alleinreisende legen besonders Wert auf garantiertes WLAN, damit sie mit Kollegen und Angehörigen zu Hause in Verbindung bleiben können.
Mit Booking.com for Business können Sie über 3 Millionen Unterkünfte durchsuchen, um die perfekte Unterkunft für Ihr Team zu finden. Buchen Sie für bis zu 30 Teammitglieder gleichzeitig und suchen Sie auch nach Mietwagen und Flügen.
Bleisure-Reisen sind eine Verbindung aus Geschäft und Vergnügen und können dem Gefühl der Müdigkeit nach der Reise entgegenwirken. Mit Bleisure-Reisen können Teammitglieder ihren Aufenthalt verlängern und ein paar Tage für sich selbst einplanen. Sie können die Sehenswürdigkeiten genießen, ihre Lieben mitbringen und von den positiven Auswirkungen von Geschäftsreisen profitieren, die über 75 % der Reisenden angeben.
Die Möglichkeit, abzuschalten und die Arbeit und Entwicklungen der letzten Tage wirklich zu verarbeiten, kann den Teammitgliedern auch dabei helfen, mit ihren neuen Erkenntnissen und ihrem neuen Wissen sofort durchzustarten, sobald sie ins Büro zurückkehren.
Die Möglichkeit von Bleisure-Reisen kann außerdem folgende Verbesserungen mit sich bringen:
Der Schutz der Gesundheit und des Wohlbefindens Ihres Teams während Geschäftsreisen ist ein wesentlicher Teil Ihrer Fürsorgepflicht. Stellen Sie daher sicher, dass Sie bei Ihren Reiseplänen neben Ihren Geschäftszielen auch die persönlichen Bedürfnisse Ihres Teams berücksichtigen.
Bei erfolgreichen Geschäftsreisen geht es darum, das richtige Gleichgewicht zwischen Kosten, Mitarbeiterzufriedenheit und -wohl sowie den Geschäftsanforderungen zu finden. Erwägen Sie beispielsweise die Anmietung einer Boutique-Unterkunft vor Ort, um die Kosten zu senken und gleichzeitig wertvolle Einblicke in die lokale Kultur und Gastfreundschaft zu erhalten und für eine persönlichere Note zu sorgen als bei einem Zimmer in einem Kettenhotel. Booking.com for Business kann Ihnen dabei helfen, da wir über 3 Millionen Unterkünfte zur Auswahl haben und Ihnen außerdem die Möglichkeit bieten, an einem Ort nach Flügen, Mietwagen und Unterkünften zu suchen.
Mit den neuesten Sicherheitsstatistiken zu Geschäftsreisen können Unternehmen ihre Richtlinien auf d...
